Motivation & Stress-Resilienz
Energien freisetzen. Ziele erreichen.
Darum geht es
Motivations-, Stress- und Resilienzfaktoren kennen.
Fähig sein, sich auch in schwierigen Situationen immer neu zu stärken und zu motivieren.
Die eigene Willensstärke nutzen, um Ziele sicher zu erreichen.
Die eigene Glücksfähigkeit ausbauen.
Das sind die zentralen Themen
- Anders denken – Sich selbst motivieren statt sich motivieren lassen.
- Motivationsfaktor „Wahrnehmung“ – Bewusst auf das Motivierende achten.
- Motivationsfaktor „Überzeugungen“ – Die richtige Einstellung finden.
- Motivationsfaktor „Wohlfühlbedürfnis“ – Mit dem inneren Schweinehund verbünden.
- Stimmungsmanagement – das Beste aus seinen Gefühlen machen.
- Konstruktiv denken: Vom Jammer- & Sorgenkreis in den Glücks- & Chancenkreis.
- Embodiment: Körperhaltungen nutzen, um Energien und positive Gefühle freizusetzen.
- Das „Geheimnis „der Resilienz: Die Fähigkeit, Stress und Belastungen zu widerstehen.
- Die7 Wege zu mehr Resilienz und innerer Stärke.
- Erfolgsfaktor „Willensstärke“ – Was ist Willensstärke? Wie nutze ich sie optimal?
- Ziele ohne Quälerei erreichen: Die 7 erfolgreichsten Willenskraftstrategien.
- Der kleine „Glücks“-Kurs für den beruflichen Alltag: Glück und Zufriedenheit sind lernbar!
Das sind die möglichen Lernformate
- Klassische Präsenztrainings, Fokus-Workshops und szenische Impulsvorträge
- Blended Learning mit zusätzlichen Online-Meetings, eLearning-Einheiten, Webinaren, Video- Präsentationen und ähnlichem
- Modular aufgebautes Programm für Einzelpersonen, Teams oder bestimmte Gruppen (Verwaltung, Vertrieb/Verkauf, Führung, Außendienst, ...)
- Kleingruppentrainings und individuelle Coachings
Das sichert Ihren Erfolg
Wie kann sichergestellt werden, dass in der Praxis umgesetzt wird, was in den Formaten gelernt wurde? – Dr. Ina Weinbauer-Heidel hat die Ergebnisse der Transferforschung ausgewertet und in den 12 Stellhebeln der Transferwirksamkeit® zusammengefasst. Gerne klären wir mit Ihnen, wie wir diese Stellhebel in Ihrem Fall am wirkungsvollsten einsetzen.
So erreichen Sie Ihr Ziel
Was möchten Sie ganz konkret für sich oder ihr Unternehmen bewirken? – Lassen Sie uns einfach mal darüber reden und klären, wie Sie Ihr Ziel am besten erreichen.